Wingi wa Huduma ya Afya/Chupa Beta Alanine Capsule CAS 107-95-9
Maelezo ya Bidhaa
Beta Alanine ni asidi ya amino ambayo hutengenezwa kwenye ini na hupatikana kwa wingi katika vyakula vya wanyama kama vile nyama ya ng'ombe na kuku. Beta Alanine haijajumuishwa katika protini lakini inachanganyika na histidine ndani ya tishu za misuli ya mifupa kuunda carnosine, na ni sababu inayozuia katika usanisi wa carnosine katika tishu za misuli. Beta Alanine kwa kawaida huchukuliwa kama nyongeza ili kusaidia ustahimilivu bora wa riadha, lakini utafiti umegundua kuwa Beta Alanine inaweza kusaidia kuzeeka kwa afya pia.
Uchambuzi wa kimsingi
| Kipengee | Vipimo | Matokeo | Mbinu |
| InayotumikaIviungo (Kama kwa Capsule 1) | |||
| Beta Alanine | 750 mg | 750 mg | PPCS |
| Viungo vingine:Stearate ya mboga, unga wa mchele, Hypromellose (Kapsule) | |||
| Uchambuzi wa Microbial | |||
| HESABU JUMLA YA BACTERIAL | NMT 10,000 cfu/g | Pasi | NSMB9-01Biolumix |
| JUMLA CHACHU NA UKANDA | NMT 1000 cfu/g | Pasi | NSMB9-01Biolumix |
| SALMONELLA SP. | Hasi | Pasi | NSMB9-01Biolumix |
| E.Coli | Hasi | Pasi | NSMB9-01Biolumix |
| S. Aureus | Hasi | Pasi | NSMB9-01Biolumix |
| Uchambuzi wa Metal Nzito | |||
| Kuongoza (Pb) | NMT 0.5 mcg/Kipimo cha Kila Siku | 0.019 mcg/1 capsule | ICP-MS |
| Zebaki (Hg) | NMT 2.0 mcg/Kipimo cha Kila Siku | 0.025 mcg/1 capsule | ICP-MS |
| Arseniki (Kama) | NMT 10 mcg/Kipimo cha Kila Siku |
| ICP-MS |
| Cadmium (Cd) | NMT 4.1 mcg/Kipimo cha Kila Siku |
| ICP-MS |
Kazi
- Huongeza Muda Mpaka Kuchoka:Baadhi ya tafiti zinaonyesha Beta Alanine inaweza kukusaidia kufanya mazoezi kwa muda mrefu bila kuhisi uchovu
- Kuongeza viwango vya Carnosine ya Misuli:Beta Alanine husaidia kuongeza Carnosine ambayo hupunguza mkusanyiko wa asidi ya lactic. Hii inaweza kusaidia kuboresha utendaji wa riadha
Matumizi Iliyopendekezwa
- Kama nyongeza ya jumla ya usaidizi wa kuzuia kuzeeka, tunapendekeza kuchukua vidonge viwili (1500 mg) vya Beta Alanine kwa siku na au bila chakula. Ingawa vidonge vyote vinaweza kuchukuliwa pamoja, mara nyingi hupendekezwa kuchukua capsule moja asubuhi na moja alasiri au jioni.
- Kwa matumizi kama nyongeza ya uvumilivu wa riadha tunapendekeza kuchukua vidonge 2-4 (1500 - 3000 mg) karibu saa moja kabla ya mazoezi. Hatupendekezi kuzidi vidonge 6 kwa siku.
