Ginseng ni mimea ambayo ni matajiri katika antioxidants. Utafiti unapendekeza kwamba inaweza kutoa faida kwa afya ya ubongo, kazi ya kinga, udhibiti wa sukari ya damu, na zaidi.
Ginseng imetumika katika dawa za jadi za Wachina kwa karne nyingi.
Mmea huu unaokua polepole na mfupi wenye mizizi yenye nyama unaweza kuainishwa kwa njia tatu, kulingana na muda ambao umekuzwa: safi, nyeupe, au nyekundu.
Ginseng safi huvunwa kabla ya miaka 4, wakati ginseng nyeupe huvunwa kati ya miaka 4-6, na ginseng nyekundu huvunwa baada ya miaka 6 au zaidi.
Kuna aina nyingi za mimea hii, lakini maarufu zaidi ni ginseng ya Marekani (Panax quinquefolius) na ginseng ya Asia (Panax ginseng).
Ginseng ya Amerika na Asia hutofautiana katika mkusanyiko wao wa misombo hai na athari kwenye mwili. Kulingana na utafiti wa zamani, inaaminika kuwa ginseng ya Amerika hufanya kazi kama wakala wa kupumzika, wakati aina ya Asia ina athari ya kutia moyo.
Ginseng ina misombo miwili muhimu: ginsenosides na gintonin. Michanganyiko hii inakamilishana ili kutoa faida za kiafya
Tumia katika dawa za mitishamba
Ginseng ina ladha tamu yenye kunukia. Mizizi yake kwa muda mrefu imekuwa ikizingatiwa na Wachina kama dawa ya ugonjwa, ingawa mara nyingi ilitumiwa nao kwa njia ya kuzuia (kinga) badala ya njia ya kutibu. Kifamasia, ginseng haina athari maalum na ina uwezo wa kuchukua hatua ya kawaida, bila kujali hali ya ugonjwa. Madhara ya Ginseng ni pamoja na utendakazi bora wa kiakili, kujifunza, na kumbukumbu na ufahamu wa hisia. Msingi wa hatua ya ginseng inaaminika kuwa kutokana na mawakala fulani wa kemikali ndani yake ambayo huongezaza ubongo homoni ya adrenokotikotropiki(ACTH) shughuli bila kuhusisha tezi za adrenal. Msisimko wa kiakili wa jumla unafanywa.
- Kuna aina 3 tofauti za ginseng ambazo zimetumika katika dawa za jadi za Kichina kwa maelfu ya miaka. Yaliyomo na athari za spishi ni sawa.
- Inaitwa ginseng ya Kikorea, Amerika na Asia.
- Aina inayoitwa ginseng ya Kikorea pia inaitwa "ginseng nyekundu".
- Mizizi ya mmea ni mahali pa uponyaji zaidi na hutumiwa kwa fomu ya poda au vipande vidogo vilivyokatwa kutoka kwenye mizizi safi.
- Ingawa imekuwa ikitumika katika dawa za jadi za Mashariki ya Mbali tangu nyakati za zamani, hakuna masomo ya kisayansi juu ya mmea ambao umejaribiwa kwa wanadamu.
- Kwa sababu hii, itakuwa sahihi kushauriana na daktari kabla ya kuanza kutumia mmea.
- Poda ya ginseng hupatikana kutoka kwa mizizi yenye nyama ya mmea na inauzwa kwa fomu ya kibao au poda.
- Wale wanaotumia unga wa ginseng huchukua bidhaa hii kama nyongeza ya chakula.
- Hata hivyo, watu ambao ni zaidi ya umri fulani na wana ugonjwa wa muda mrefu, na ambao daima huchukua dawa, wanapaswa kushauriana na daktari wao kabla ya kuanza kuongeza ginseng. Vinginevyo, wana uwezekano wa kukabiliana na madhara ya mmea.
- Matumizi kuu ya ginseng ni mizizi yake, lakini majani yake pia yanajulikana kuwa dawa. Majani, ambayo hayana ufanisi kama mizizi, ni ghali kabisa.
Muda wa posta: Mar-13-2023
