Rutin katika maisha yetu

• Huongeza Afya ya Moyo

Linapokuja suala la afya ya moyo wako, utafiti wa hivi karibuni unapendekeza kwamba rutin inaweza kusaidia kudumisha elasticity ya mishipa ya damu, kupunguza brittleness ya mishipa ya damu, upenyezaji mdogo wa capillary na kuzuia matatizo yanayosababishwa na shinikizo la damu.

Utafiti wa wanyama wa 2018 uliochapishwa katika Dawa ya Majaribio na Tiba iligundua kuwa huzuia ugonjwa wa moyo kupitia kuashiria kinasi maalum ya protini inayoitwa ERK1/2 na Akt. Dozi ya rutin yenye ufanisi zaidi iliyotumiwa kwa nguruwe wenye ugonjwa wa moyo ilikuwa miligramu 45 kwa kila kilo ya uzito wa mwili. Utawala wa Rutin ulifanya kazi ili kupunguza ukubwa wa tishu zilizokufa katika moyo wa nguruwe wenye ugonjwa wa moyo, kuzuia mkusanyiko wa protini ya mkojo na kuboresha mzunguko wa damu.

Utafiti mwingine wa wanyama wa 2014 uliochapishwa katika Human & Experimental Toxicology uligundua kuwa matibabu ya rutin na quercetin yalipunguza athari za moyo na mishipa ya lishe yenye chumvi nyingi katika panya wenye shinikizo la damu. Kwa hakika, mchanganyiko wa bioflavonoids hizi ulikuwa na ufanisi zaidi kuliko matibabu na nifedipin, dawa ambayo hutumiwa kutibu shinikizo la damu na maumivu ya kifua.

• Huondoa Dalili za Arthritis

Uchunguzi wa wanyama unaonyesha kuwa antioxidant hii ina uwezo wa kuzuia kuvimba kwa papo hapo na sugu. Hiyo inafanya uwezekano wa matibabu ya asili kwa arthritis. Watafiti nchini Urusi waligundua kuwa rutin iliweza kupunguza uzalishaji kupita kiasi wa itikadi kali ya bure katika ugonjwa wa arheumatoid arthritis. Walihitimisha kuwa inaweza kuchukuliwa kuwa wakala muhimu wa dawa.

Zaidi ya hayo, uchunguzi wa maabara wa 2017 uliochapishwa katika Pharmacology uligundua kuwa rutin iliboresha uundaji wa tishu juu ya uso wa kiungo, kuboresha cartilage na mmomonyoko wa mifupa, na kupunguza kuvimba. Hii inaonyesha kuwa ina athari ya kinga dhidi ya arthritis ya rheumatoid.

• Inapambana na Saratani

Rutin inaweza kutumika kama wakala wa matibabu kwa kupambana na saratani kwa sababu ya athari yake ya antioxidant na ya kupinga uchochezi. Pia imeonyeshwa kusababisha apoptosis, au kifo cha seli ya saratani, na kuonyesha athari za kupambana na tumor. Flavonoids zimetumika kuhamasisha seli za saratani kwa dawa za kuzuia saratani na kurekebisha ukinzani wa dawa kwa wagonjwa wanaopata matibabu ya saratani.

Kuna utafiti mwingi unaohusisha wanadamu, panya na seli zinazopendekeza kuwa kioooxidant hiki hufanya kazi ili kupunguza ukubwa wa uvimbe, kuongeza kifo cha seli za saratani na kuongeza muda wa kuishi. Mapitio ya kisayansi yaliyojadili uwezo wa kifamasia wa rutin uligundua kuwa flavonoid imeonyesha athari za anticancer dhidi ya saratani kadhaa tofauti, pamoja na leukemia, saratani ya koloni, saratani ya utumbo mpana, melanoma, saratani ya ini na saratani ya mapafu.

Utafiti wa maabara uliochapishwa katika Utafiti wa Phytotherapy uligundua kuwa phytochemical hii inafanya kazi kama chemosensitizer kuelekea mistari miwili ya saratani ya matiti ya binadamu. Rutin iliongeza kwa kiasi kikubwa shughuli ya anticancer ya dawa zinazotumiwa kupambana na saratani na kusaidia kufanikiwa kusimamisha maendeleo ya mzunguko wa seli.

Utafiti mwingine wa maabara uliochapishwa katika Jarida la Kisayansi la Ulimwengu uligundua kuwa rutin husaidia kupambana na neuroblastoma, aina ya saratani ambayo mara nyingi hupatikana kwenye tezi za adrenal za watoto. Ilisababisha apoptosis ya seli na kudhibiti usemi wa jeni zinazohusiana na apoptosis.

• Kinga Dhidi ya Ugonjwa wa Kimetaboliki

Utafiti unaonyesha kuwa rutin inaweza kutulinda kutokana na kupata ugonjwa wa kimetaboliki tunapozeeka. Uchunguzi uliohusisha panya wenye umri mkubwa uligundua kuwa flavonoid ilizuia ongezeko la glukosi kwenye damu, viwango vya insulini na shinikizo la damu.

Utawala wa Rutin uliboresha uharibifu wa kimetaboliki unaohusiana na uzee kwa panya kwa kupunguza uvimbe, mkusanyiko wa lipid, mkazo wa oksidi na ugonjwa wa mitochondrial, ugonjwa unaosababishwa na kushindwa kwa mitochondria ambayo hupatikana katika karibu kila seli moja ya mwili wa binadamu.

• Hulinda Afya ya Ubongo

Utafiti unaonyesha kuwa rutin ina athari za kinga dhidi ya jeraha la ubongo na uharibifu unaohusiana na umri. Pia husaidia kukuza afya ya ubongo kwa sababu ya mali yake ya kuzuia uchochezi na antioxidant.

Mnamo mwaka wa 2018, utafiti uliochapishwa katika Dawa ya Kioksidishaji na Urefu wa Maisha ya Seli unapendekeza kwamba bioflavonoid hii hutumika kama kiwanja cha kuahidi cha kinga ya neva kwa matibabu ya magonjwa ya mfumo wa neva, pamoja na ugonjwa wa Alzheimer's, ugonjwa wa Parkinson na ugonjwa wa Huntington. Watafiti wanaamini kwamba inalinda afya ya ubongo kwa kupunguza cytokines za uchochezi, kuboresha shughuli za enzyme ya antioxidant na kurejesha shughuli za vimeng'enya vya mitochondrial ndani ya seli zetu.

• Huzuia Kuganda kwa Damu

Wachunguzi katika Kituo cha Matibabu cha Beth Israel Deaconess kinachohusishwa na Harvard waligundua kuwa rutin inaweza kutumika kama mkakati mpya wa kuzuia thrombosis katika mifano ya wanyama. Thrombosis ni wakati damu inapoundwa kwenye ateri au mshipa. Thrombosi ya mshipa wa kina ni hatari sana kwa sababu inaweza kusababisha matatizo ya kutishia maisha, kama vile kiharusi na mashambulizi ya moyo.

Watafiti waligundua kuwa rutin huzuia protini disulfide isomerase (PDI), ambayo hutolewa kwa haraka kutoka kwa sahani zetu na seli za endothelial wakati wa thrombosis. Kwa kuzuia usiri wa PDI, antioxidant imeonekana kuzuia thrombosis katika panya.

Sio tu kwamba inazuia PDI, lakini pia inazuia kiwanja kuingia kwenye seli. Watafiti waligundua kuwa ilisaidia kuzuia kuganda kwa damu katika mishipa ya panya na mishipa, na inasemekana kuwa wakala pekee anayeweza kuzuia aina zote mbili za kuganda.

• Inaboresha Mzunguko

Katika dawa za jadi, rutin inajulikana kwa uwezo wake wa kuimarisha mishipa ya damu na kuboresha mzunguko. Inatumika kupunguza kuonekana kwa mishipa ya varicose, kupunguza hemorrhoids na kuzuia viharusi vya hemorrhagic ambavyo husababishwa na mishipa iliyovunjika au mishipa.

Uchunguzi uliochapishwa katika Jarida la Kimataifa la Sayansi ya Molekuli unaonyesha kwamba maandalizi ya rutin yaliripotiwa kupunguza kwa kiasi kikubwa uvimbe wa mguu, kupunguza maumivu ya mguu, na kupunguza maumivu ya mguu, uzito na kuwasha. Hii inawezekana kutokana na uwezo wake wa kupunguza uvimbe na kuboresha mzunguko wa damu.

Kuhusiana: Fisetin: Antioxidant ya Senolytic kwa Kuzeeka Kiafya & Zaidi