Maca ni jina la kawaida la Lepidium meyenii (maca inayokua porini) na Lepidium peruvianum (maca inayolimwa), ambayo ni mimea ya familia ya Brassicaceae (familia ambayo pia inajumuisha broccoli, turnips, na radishes). Ingawa ni sawa, mimea hii miwili ina tofauti tofauti kati yao katika suala la kuonekana na maelezo ya phytochemical. Mizizi ya mimea inaweza kuwa nyekundu, nyeusi, nyekundu au njano. Kama nyongeza, mzizi wa maca kawaida huuzwa kwa njia ya poda iliyokaushwa na mara nyingi huchanganywa katika laini na vinywaji vingine. Ni mchanganyiko kamili wa nyuzi, wanga, vitamini na madini.
Imekuwa ikitumiwa na wakazi wa asili wa Amerika Kusini kwa karne nyingi na sasa imefika kwenye ufuo wetu ili uweze kuimarisha mlo wako, pia.
Mzizi wa maca una kemikali kadhaa kama vile asidi ya mafuta na asidi ya amino. Ingawa utafiti hauwezi kubaini jinsi inavyofanya kazi haswa, sifa ya mizizi ya maca kama aphrodisiac imekuwepo kwa maelfu ya miaka. Lakini jambo moja ni hakika - mizizi ya maca haina homoni, lakini ina virutubisho muhimu ili kusaidia uzalishaji wa homoni. Ni kama kuzipa homoni zako hatua ya kuchukua, na yote ni ya asili. Mzizi wa maca pia unaweza kutoa uwazi wa kiakili na kutoa nishati juu ya kuimarisha hamu ya ngono. Matumizi mengine ni pamoja na kutibu upungufu wa damu na kuimarisha nishati, stamina, utendaji wa riadha na kumbukumbu. Pia hutumika kusaidia kuboresha uwezo wa kuzaa wa kike na kusaidia kutibu usawa wa homoni za kike, matatizo ya hedhi, dalili za kukoma hedhi na matatizo ya ngono. Kwa ujumla, dondoo la mizizi ya maca linaweza kuamsha hamu ya ngono na kuongeza mfumo wa kinga.
Aogubio hutoa poda ya dondoo ya maca(maca nyekundu, maca ya manjano, maca nyeusi), vidonge kwa wingi na inaweza kutengeneza kibonge cha ukubwa tofauti kulingana na ombi lako.
Ni faida gani kuu za maca?
Kiasi kidogo cha utafiti unaonyesha maca inaweza kuongeza libido kwa kiwango kinachojulikana na kuboresha utendaji wa ngono kwa kiwango kidogo. Maca pia inaweza kuboresha dalili za kukoma hedhi, hasa zile zinazohusiana na hisia (kama vile wasiwasi na mfadhaiko), ingawa utafiti zaidi unahitajika kabla ya hitimisho thabiti kufikiwa kuhusu ufanisi wake.
Kipimo: Je! Ninapaswa Kuchukua Mizizi Ngapi ya Maca?
Daima zungumza na mtoa huduma ya afya kabla ya kuchukua nyongeza ili kuhakikisha kwamba nyongeza na kipimo ni sahihi kwa mahitaji yako.
Hakuna ushahidi wa kutosha kubainisha kiwango cha kawaida au sahihi cha mizizi ya maca.
Uchunguzi wa kuchunguza mizizi ya maca umetumia kiasi tofauti. Walakini, washiriki wa utafiti kwa ujumla wako chini ya usimamizi wa matibabu. Utafiti zaidi unahitajika juu ya kipimo kinachofaa kwa mahitaji maalum ya kiafya na idadi ya watu.
Watu wazima mara nyingi hutumia mzizi wa maca katika kipimo cha gramu 1.5 hadi 3.5 kila siku kwa mdomo kwa wiki sita hadi 16. Hii inaweza kutofautiana kulingana na maandalizi yaliyotumiwa (kwa mfano, vidonge, kioevu, poda). Zungumza na mtoa huduma wako wa afya kuhusu kipimo kinachofaa zaidi kwako.
Muda wa posta: Mar-22-2023
